三軒茶屋駅は渋谷駅から電車で5分の好立地にあり、落ち着いた住宅地の雰囲気と都会の利便性を併せ持つ場所として多くの人々に愛されている都内の人気エリアです。
近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、三軒茶屋駅の周辺でもジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、三軒茶屋駅周辺のパーソナルジムのおすすめ19選を独自の選定基準でご紹介します！
そもそもジムの種類にはどんなものがあるの？
一般的な会員制のジム
一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。
パーソナルジム
パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。
区営のスポーツ施設内のジム
区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。
三軒茶屋でおすすめのパーソナルジム
サトレ®︎ととのえる。三軒茶屋店
「サトレ®︎ととのえる。三軒茶屋店」はパーソナルとサウナを融合した夢のコラボを体現できるパーソナルジムです。「健康な身体づくり」をビジョンに掲げ、お客様に合ったメニューをご提供しています。
- トレーニングとサウナの夢のコラボでヒートショックプロテイン効果が得られる
- 日々のコンディションに合わせた整体メニューもご提供
- ご家族や友人と通えるセミパーソナルをご用意
- 個性に合わせたオリジナルメニュー
- コンテスト出場の経験を基にしたと食事改善指導
サトレ®︎ととのえる。三軒茶屋店の料金
| 入会金 |
パーソナル＆加圧トレーニング 16,500円 セミパーソナルトレーニング 8,250円 |
| 店舗おすすめコース | トレーニング12回（1レッスン無料、サウナ90分も含む） 60分12回 105,600円 |
| 回数券/都度利用 |
【パーソナル＆加圧トレーニング】 トレーニング4回（サウナ90分も含む） 30分 28,000円 45分 34,000円 60分 40,000円 トレーニング12回（1レッスン無料、サウナ90分も含む） 30分 84,000円 45分 102,000円 60分 120,000円 【セミパーソナルトレーニング】 60分4回 35,200円 60分8回 64,000円 60分12回 105,600円 |
| 体験等 | 3,300円（60分） |
| 決済方法 | カード決済、電子マネー、Paypay、LINEPay、auPay、quickPay など |
サトレ®︎ととのえる。三軒茶屋店の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区太子堂5-4-10 Felicas太子堂2F |
| 最寄り駅 |
三軒茶屋駅（世田谷線） 徒歩7分 三軒茶屋駅（田園都市線）北口A出口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 080-6884-3077 |
| 特徴 | パーソナル、サウナ、整体、食事指導 |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯ |
サトレ®︎ととのえる。三軒茶屋店で働くインストラクター紹介
ISARI
RYT200取得
小顔フェイシャルヨガ
マインドフルネス瞑想
調理師免許
パーソルナルヨガ、少人数グループヨガ、パーソナルトレーニングを担当
Habi Gym (ハビジム) 三軒茶屋
「Habi Gym 三軒茶屋」は整体とトレーニングを融合させたパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、姿勢を整え筋肉を充分に伸ばす・使うことで綺麗な姿勢、身体になるメゾッドもおすすめです。
- 国家資格理学療法士所持のトレーナーのみ在籍
- 健康面で配慮が必要な方や、ケガや体調不良が心配なシニアの方でも安心してトレーニング可能
- 1人1人にあったオーダーメイドのトレーニングを実施
- 運動初心者の方も続けやすい
- 完全個室・予約制。待ち時間がない為スムーズにトレーニングを楽しめる
Habi Gym (ハビジム) 三軒茶屋の料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 店舗おすすめコース | 8回チケット ¥52,000円（１回あたり¥6,500） |
| 回数券/都度利用 |
チケット制 12回チケット 78,000円（１回あたり6,500円） 8回チケット 52,000円（１回あたり¥6,500円） 4回チケット 28,000円（１回あたり¥7,000円） １回チケット トレーニング＋整体 （60分）¥28,000 |
| 体験等 | 1,980円（60分） |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード、ペイペイ |
Habi Gym (ハビジム) 三軒茶屋の基本情報
| アクセス・所在地 | 世田谷区三軒茶屋１丁目３５−４ 三軒茶屋ホーム102 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線） 北口A出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9時～21時30分 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-6693-3844 |
| 特徴 | パーソナル、整体、骨盤矯正、姿勢改善、食事指導 |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：✕ レンタルの有無：✕ |
Habi Gym (ハビジム) 三軒茶屋で働くインストラクター紹介
伊丹 裕貴
理学療法士
筋力向上やダイエットだけではなく、姿勢改善も得意。日常生活に困らない施術をご提供します。
24/7ワークアウト 三軒茶屋店
「24/7ワークアウト三軒茶屋店」は完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。厳しい採用試験を通過したトレーナーがお客様の生活スタイル、運動経験、目標に合わせて100%オーダーメイドのプランを考案し、食事制限をせず理想の体に近づけることが特徴です。
- お客様をボディメイクのプロにする
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 手荷物不要！無料レンタル・アメニティが充実
24/7ワークアウト 三軒茶屋店の料金
| 入会金 | 41,800円 |
| コース料金 | ・1ヶ月コース（全8回：75分/週2回）107,800円 ・2ヶ月コース（全16回：75分/週2回）107,800円 ・3ヶ月コース（全24回：75分/週2回）107,800円（入会金が半額の20,900円） ・4ヶ月コース（全32回：75分/週2回）107,800円（入会金41,800円が無料） |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
| 決済方法 | カード決済、銀行振替、銀行振込 |
24/7ワークアウト 三軒茶屋店の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区太子堂1-12-39三軒茶屋ビル5階 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅南口A出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7時～24時 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 特徴 | パーソナル、完全個室、マンツーマン指導、食事指導 |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：✕ シャワー：◯ レンタルの有無：◯ |
24/7ワークアウト 三軒茶屋店で働くインストラクター紹介
林 洸之介
トレーニングで身体が変わることの楽しさを感じてもらいたい
北村 映介
勝本 勇人
世田谷フィジコ 三軒茶屋本店
「世田谷フィジコ三軒茶屋店」はバランスの取れた食事指導とお客様のご要望に合わせて的確にボディメイクを提供し、リバウンドしない身体づくりができるパーソナルジムです。トレーニングだけでなく整体やマッサージなどのリラクゼーションやヨガやピラティス、ボクササイズなども体験することができる点も特徴です。
- 誰にでも実現できるバランスの摂れた食事指導
- ハイレベルな筋力トレーニング
- 一部屋一組の完全パーソナルジム
- お客様のご要望に合わせて的確なボディメイク
- リラクゼーションやヨガなども対応可能
世田谷フィジコ 三軒茶屋本店の料金
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 |
・通常コース（1回60分×8回）132,000円（税込） ・2020コース（1回60分×20回）220,000円（税込） ・ペアコース（1回60分×10回）165,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | なし |
| 体験等 | – |
| 決済方法 | – |
世田谷フィジコ 三軒茶屋本店の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区太子堂2-7-13 SugarA |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅北口B出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6805-3207 |
| 特徴 | パーソナル、ヨガ、リラクゼーション、ボクササイズ、 食事指導、完全個室 |
| 設備 |
更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明 |
世田谷フィジコ 三軒茶屋本店で働くインストラクター紹介
白水 優衣
全米ヨガアライアンスRYT200
日本エステティック協会認定エステティシャン資格
公益社団法人アロマ協会アロマテラピーアドバイザー取得
パーソナルジムとしてのトレーニングに加え、12年以上のエステティシャン、ヨガ整体、セミナー講師、アロマセラピストとしての経験実績あり
谷坂 耕平
スーパーボディコンテスト埼玉大会5位に入賞
楽しくストレス解消しながらパーソナルジムのトレーナーとしてボディメイクのお手伝いを出来ればなと思います。
JURIARNO三軒茶屋
「JURIARNO三軒茶屋」はダイエットを目的としたパーソナルジムです。集中的にダイエットを行いたい方、結婚式に向けて体を作りたい方におすすめです。ペアで通われても料金が一緒、お子様を連れて通うこともできる点が特徴です。
- １０年後を見据えたカラダ造りをサポート
- 「しっかり食べて無理しすぎない」食事指導
- 「適正価格」で続けられるカラダ造り
- ペアでも料金が一緒のダイエットジム
- 赤ちゃん連れも歓迎
JURIARNO三軒茶屋の料金
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 |
・1ヶ月集中ダイエットコース（1回55分×8回）64,000円 ・2ヶ月集中ダイエットコース（1回55分×16回）126,000円 ・3ヶ月集中ダイエットコース（1回55分×24回）162,000円 ・4ヶ月集中ダイエットコース（1回55分×32回）190,000円 |
| 回数券/都度利用 | なし |
| 体験等 | 初回体験コース 1回 5,000円 |
| 決済方法 | カード決済、口座振替 |
JURIARNO三軒茶屋の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区太子堂2-20-32 グランヴェール107 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅南口A出口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9時～23時 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-6321-2340 |
| 特徴 | パーソナル、ダイエット、子連れ、ブライダル |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：✕ |
JURIARNO三軒茶屋で働くインストラクター紹介
渡部
理学療法士
加圧トレーニングインストラクター
コアコンディショニングベーシックトレーナー
▼受賞歴
ベストボディジャパン日本大会出場
睡眠の質の向上やストレス軽減など、日常生活全般を整える指導が出来るのが強み
小林
NASM-PES
JATI認定トレーニング指導資格 JATI-ATI
加圧マスターミニ インストラクター
SAQインストラクター レベル1
PRIマイオキネマティック・リストレーション終了
▼受賞歴
2019年はボディビル大会入賞
加圧トレーニングの指導可能のため、スポーツをしている人にも特にオススメのトレーナー
西垣
NSCA認定パーソナルトレーナー
加圧トレーナー
ネバダ州立大学ピラティス指導員
フィットネスモチベーター
NESTA認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト
ダイエットプログラムマイスター
心理学をベースにした無理なく続けられるセッション内容で、プロゴルファーのパフォーマンスアップや、モデルのボディメイクなども数多く担当
パーソナルトレーニング＆マシンピラティス ELEMENT（エレメント）三宿店
「パーソナルトレーニング＆マシンピラティスELEMENT三宿店」はマシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせたパーソナルジムです。仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、1回のトレーニング時間は30分で運動を楽しく習慣化するメゾッドが特徴です。
- 三宿で唯一のマシンピラティス＆パーソナルジム
- 「ととのえて」から鍛えるパーソナルトレーニング指導
- 1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導
- 入会される90%のお客様が運動初心者
- お子様連れでもセッションを受ける子が可能
パーソナルトレーニング＆マシンピラティス ELEMENT（エレメント）三宿店の料金
| 入会金 | 33,000円（体験当日の入会は半額） |
| コース料金 |
・月4回プラン（1回30分）22,000円 ・月6回プラン（1回30分）30,000円 ・月8回プラン（1回30分）38,000円 ・月12回プラン（1回30分）54,000円 |
| 回数券/都度利用 |
食事補助 月額11,000円 追加トレーニング1回（30分）5,500円 追加トレーニング1回（60分）9,900円 |
| 体験等 | 初回体験3,300円 |
| 決済方法 | カード決済、口座振替 |
パーソナルトレーニング＆マシンピラティス ELEMENT（エレメント）三宿店の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305 |
| 最寄り駅 |
三軒茶屋駅（田園都市線）北口B出口 徒歩8分 三軒茶屋駅（田園都市線）三茶パティオ口出口 徒歩9分 三軒茶屋駅（世田谷線） 徒歩9分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 070-3324-6611 |
| 特徴 | パーソナル、ピラティス、マンツーマン指導、ダイエット |
| 設備 |
更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯ |
パーソナルトレーニング＆マシンピラティス ELEMENT（エレメント）三宿店で働くインストラクター紹介
大場恵
APF スキニーファッショニスタ 優勝
得意なジャンルは、ボディメイク、姿勢改善
青木悠夏
パーソナルトレーニングジム ELEMENT（エレメント）世田谷太子堂店
「パーソナルトレーニングジム ELEMENT世田谷太子堂店」は世田谷太子堂で唯一の通い放題パーソナルジムです。入会される90%のお客様が運動初心者なので、パーソナルトレーニング初めての方でも安心して通うことができる点が特徴です。
- 世田谷太子堂で唯一の通い放題パーソナルジム
- 手ぶらで通える（ウェア, タオル, シューズ, プロテイン全て無料）
- 1回30分の短時間トレーニングなので通いやすい
- 入会する90%が運動初心者なので安心
- お客様に合ったトレーニングプランを提案
パーソナルトレーニングジム ELEMENT（エレメント）世田谷太子堂店の料金
| 入会金 | 33,000円（体験当日の入会の場合は無料） |
| 店舗おすすめコース |
全日フルタイムプラン 月額39,800円（43,780円税込） |
| コース料金 |
全日フルタイムプラン 月額39,800円（43,780円税込） 6ヶ月プラン 41,591円(税込) / 月額 12ヶ月プラン 39,402円(税込) / 月額 平日デイプラン 月額34,800円（税込38,280円） 月8回プラン 月額26,000円(税込28,600円) |
| 回数券/都度利用 | 食事補助 11,000円(税込)/月額 |
| 体験等 |
3,300円 体験後入会の場合無料 |
| 決済方法 | カード決済、口座振替 |
パーソナルトレーニングジム ELEMENT（エレメント）世田谷太子堂店の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区太子堂5-1-11 3F |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線）北口A出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時〜22時 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 070-1425-6406 |
| 特徴 | パーソナル、食事指導、通い放題 |
| 設備 |
更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯ |
パーソナルトレーニングジム ELEMENT（エレメント）世田谷太子堂店で働くインストラクター紹介
福島光輝
青木悠夏
丸山賢汰
スポーツリーダー
障害者スポーツ指導員初級
得意なジャンルは、ストレッチ、機能改善、ウエイトトレーニング
ADVANCE世田谷スポーツ整骨院
「ADVANCE世田谷スポーツ整骨院」はトレーニングと整体を融合させた治療院型のパーソナルジムです。柔道整復師の資格を保有しているトレーナーが正しい位置に筋肉や骨を調整するところまで見れる点が特徴です。体を鍛えながら体のメンテナンスを行いたい方はおすすめです。
- 整体×トレーニング
- 一流の現場を経験したスタッフが対応
- 医療ケア機器の中でも最高級の機器を用意
- 完全個室のレイアウト
- 安心の料金体系
ADVANCE世田谷スポーツ整骨院の料金
| 入会金 | 33,000円 |
| コース料金 | ケア×トレーニング通い放題（30分） 月額3,5000円 |
| 回数券/都度利用 |
【整体×パーソナルトレーニング（75分）】 ・4回券 36,800円 ・8回券 69,800円 【医療機器×パーソナルトレーニング（60分）】 ・4回券 29,800円 ・8回券 57,800円 【美容ケア×パーソナルトレーニング（75分）】 ・4回券 36,800円 ・8回券 69,800円 【パーソナルトレーニング（45分）】 ・4回券 27,000円 ・8回券 49,800円 |
| 体験等 |
【整体×パーソナルトレーニング（75分）】 8,800円 【医療機器×パーソナルトレーニング（60分）】 2,980円 【美容ケア×パーソナルトレーニング（75分）】 4,500円 【パーソナルトレーニング（45分）】 1,500円 |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード、せたがやpay |
ADVANCE世田谷スポーツ整骨院の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区太子堂4-7-4 セラピュアビル6F |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線）北口A出口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7時〜22時 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6450-8504 |
| 特徴 | パーソナル、整体、メンテナンス |
| 設備 |
更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：✕ |
ADVANCE世田谷スポーツ整骨院で働くインストラクター紹介
横田 就馬
柔道整復師
病院で勤めていた際の経験を活かし、治療院型のパーソナルジムを設立
白木 啓太
柔道整復師
日本代表のアスリートのトレーナーの経験歴あります。身体の使い方、バランス、身体の根本から改善していき、健康な身体づくりをしていきましょう。
大石 眞之
パーソナルトレーニングジム IAM
「パーソナルトレーニングジム IAM」は会員制の完全個室パーソナルジムです。高性能体組成計と呼ばれる機器インボディを使用してボディチェックを行い、お客様に合ったメニューをご提案する点がおすすめです。 内面、外見どちらも自分自身が満足出来る理想の姿を一緒に作り上げていくことができます。
- 元々100kg以上の肥満体型だったトレーナーが導き出した一人一人に寄り添ったサポート
- より正確なデータに基づいた正確なボディチェック
- 専属トレーナーとマンツーマンによる個人指導
- 個別カウンセリングの実施
- 最寄り駅から徒歩5分以内の好立地
パーソナルトレーニングジム IAMの料金
| 入会金 | 33,000円 |
| コース料金 |
月8回コース 92,400円 月4回コース 48,400円 1ヶ月食事サポート 33,000円 |
| 回数券/都度利用 | チケット6回コース 75,900円 |
| 体験等 | – |
| 決済方法 | 口座振替、クレジットカード、現金 |
パーソナルトレーニングジム IAMの基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区三軒茶屋二丁目11番14号 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線） 世田谷通り口出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日7時～23時 土日祝7時～19時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6805-3757 |
| 特徴 | パーソナル、ダイエット、完全個室、マンツーマン指導 |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯ |
パーソナルトレーニングジム IAMで働くインストラクター紹介
岩也 千賀将
一緒に『心が弾む』私を手に入れましょう。
Retra三軒茶屋
「Retra三軒茶屋」は「身体の調整と目的に合ったパーソナルトレーニング」を組み合わせ、身体を本来あるべき状態に戻すことで、不調の根本改善を目指すパーソナルジムです。スタッフ全員がトレーナーでありながら、整体師でもあります。また最先端加圧のBFRトレーニングを実施できる点もおすすめです。
- 体の悩みをお持ちの方をバックアップ
- パーソナルトレーニング×骨盤矯正
- トレーナーの食事指導
- 妊婦さん＆お子様連れでもOK
- 最先端加圧のBFRトレーニング導入
Retra三軒茶屋の料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 店舗おすすめコース | ベーシックプラン 34,100円～ |
| コース料金 |
ベーシックプラン 34,100円～ フルサポートプラン 38,500円～ トレーニングプラン 31,900円～ |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | – |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード、電子マネー、paypay、世田谷pay |
Retra三軒茶屋の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24 サンタワーズA棟2F |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線） 北口A出口 徒歩3分 |
| 営業時間 |
【月曜日～金曜日】10:00～21:40 【土曜日・日曜日】10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5787-5093 |
| 特徴 | パーソナル、ダイエット、整体、加圧トレーニング |
| 設備 |
更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯ |
Retra三軒茶屋で働くインストラクター紹介
中村 和也
NASM-PES
日本母子健康運動協会 プレグナンシーボディワーク
ゴルフコンディショニングスペシャリスト
トレーニングや施術において大切なことは、「その人を観ること」です
飯塚 宙雪
全米公認パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
NASM-CES（全米スポーツ医学アカデミー コレクティブエクサイズスペシャリスト）
正しく継続、理想の身体作りをサポートします！
鈴木 涼真
NASM-CPT（全米スポーツ医学アカデミー パーソナルトレーナー）
NASM-CES（全米スポーツ医学アカデミー コレクティブエクサイズスペシャリスト）
皆さん一人ひとりに合わせた施術を施し、根本から改善していきます。
REAL WORKOUT 三軒茶屋店
「REAL WORKOUT三軒茶屋店」はリーズナブルな価格で継続して通いやすいことが評判のパーソナルジムです。蓄積されたノウハウを活かしつつお客様に合ったトレーニングメニューは提案しており、系列店にも行き来自由な点もおすすめです。
- 業界を驚かせた料金設定
- 毎回手ぶらOK、系列店行き来自由
- 目標も、進め方もオーダーメイド
- 一流選手による安全で丁寧な指導
- 完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリング
REAL WORKOUT 三軒茶屋店の料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 回数券/都度利用 |
8回 71,500円 16回 114,000円 24期 158,400円 48回 264,000円 |
| 体験等 | 60分無料 |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード |
REAL WORKOUT 三軒茶屋店の基本情報
| アクセス・所在地 | 世田谷区三軒茶屋1-36-6 ラビ三軒茶屋3F |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線） 北口A出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時～23時 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-4221-0047 |
| 特徴 | パーソナル、ダイエット |
| 設備 |
更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯ |
REAL WORKOUT 三軒茶屋店で働くインストラクター紹介
工藤 弘太
2019 SSA ROOKIE CHALLENGE CUP StylishGuy 6th
2020 FWJ CRONOS CUP Men’s Physique NoviceChallenge 10th
2021 FWJ BLAZE OPEN Men’s Physique Novice Challenge 5th
単に「痩せる」だけではなく関節可動域・姿勢・痛みなどの改善も目指し、機能的なボディメイクをご提案いたします
Jui Murase
関東学生フィジーク大会 入賞
バルクアップ・ダイエット・大会サポートが得意
パーソナルジムJSTYLE【ジェイスタイル】
「パーソナルジムJSTYLE」は医療知識、フィジカルトレーナー、マッサージセラピストを融合したパーソナルジムです。カラダのメカニズムに沿ったアプローチ、理想のコンディションにするためにサポートのメゾッドがおすすめです。
- 医療知識×フィジカルトレーナー×マッサージセラピストの融合
- 短期集中は謳わない（健康は一生モノ）
- カラダのメカニズムに沿ったアプローチ
- 理想のコンディションにするためにサポート
- 100歳でも自分の足で世界中に旅行できるカラダを
パーソナルジムJSTYLE【ジェイスタイル】の料金
| 入会金 | 11,000円 |
| コース料金 |
月額制60分 38,500円 月額制30分 24,200円 |
| 回数券/都度利用 |
3ヶ月24回コース 158,400円 3ヶ月16回コース 123,200円 4回券 44,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
| 決済方法 | クレジットカード、口座振替 |
パーソナルジムJSTYLE【ジェイスタイル】の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目36-2 プリンセスライン三軒茶屋402 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線） 北口A出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9時～22時 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 03-6886-4789 |
| 特徴 | パーソナル、医療、ダイエット、メンテナンス |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯ |
パーソナルジムJSTYLE【ジェイスタイル】で働くインストラクター紹介
福田 潤
国家資格理学療法士
HSYA認定SUP YOGAインストラクター
NSCA -CSCS
痛み改善＋トレーニング、医師に運動を止められているという方へのトレーニング指導を特に得意とする。
岩田 麻理
柔道整復師
お尻と背中のトレーニング、柔軟性を上げるためのテクニックは彼女の特徴
Dr.トレーニング 三軒茶屋店
「Dr.トレーニング三軒茶屋店」は医学とトレーニングを融合したメディカルパーソナルジムです。「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートする点が特徴です。
- 世界トップレベルの知識・技術
- 世界3大ミスコン他公式トレーナー歴任
- ベストジムアワード3年連続受賞
- 完全オーダーメイド
- 圧倒的な顧客満足度！
Dr.トレーニング 三軒茶屋店の料金
| 入会金 | 35,600円 |
| 回数券/都度利用 |
【パーソナルトレーニング】 45分 7,100円 60分 9,300円 90分 13,700円 【ダイエット集中コース】 16回 14,800円⇒140,800円（キャンペーン） 24回 223,200円⇒205,200円（キャンペーン） 32回 297,600円⇒265,600円（キャンペーン） |
| 体験等 | 7,100円（60分） |
| 決済方法 | – |
Dr.トレーニング 三軒茶屋店の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線） 北口A出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9時～22時 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-5787-6991 |
| 特徴 | パーソナル、 ダイエット、メンテナンス |
| 設備 |
更衣室：不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：◯ |
Dr.トレーニング 三軒茶屋店で働くインストラクター紹介
木曽 拓瑠
柔道整復師
NSCA-CPT
メディカルの視点とトレーニングの視点、両方を活かしクライアントに提供する。
沼崎 晃弥
健康運動実践指導者
SPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）
「呼吸、ヨガ、アニマルフロー」などの人間本来の動きを引き出すをトレーニングを強みとし、痛みや不調の根本的な改善をサポート
Reway
「Reway」はお客様のライフスタイルや体調に合わせた「無理のない」指導を価値提供するパーソナルジムです。ダイエット、ボディメイク、健康維持など目的の合ったメニューを提供し、初心者の方でも通いやすいところがおすすめです。
- お客様のライフスタイルや体調に合わせた「無理のない」トレーニングを提案
- ライフスタイルに合わせた柔軟な対応急なお仕事や体調不良にもお振替対応
- 専門性の高いトレーナーが万全のフォロー、専任性
- 完全個室のプライベート空間
- お客様の理想へ向けた食事指導も実施
Rewayの料金
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 |
週1回コース 7,000円（税込） 1回60分/週1回（月4回 28,000円） 週2回コース 6,000円（税込） 1回60分/週2回（月8回 48,000円） 30分コース 4,000円（税込） 1回30分/週1回（月4回 16,000円） |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 3,000円 |
| 決済方法 | – |
Rewayの基本情報
| アクセス・所在地 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-5-9メゾンSAKAEアベニュー |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線） 南口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 8時～23時 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-6821-1453 |
| 特徴 | パーソナル、 ダイエット、完全個室 |
| 設備 |
更衣室：◯不明 ロッカー：不明 シャワー：不明 レンタルの有無：不明 |
Rewayで働くインストラクター紹介
卒業後はフリーランスのトレーナーとして都内パーソナルジムでダイエットや筋力アップのためのトレーニング指導を主に活動する。
一方で、整形外科で術後のリハビリや不定愁訴の予防・改善のためのトレーニング、ストレッチなども行い、身体に関する様々な悩みの解決をサポート。
パーソナルトレーニングジム ELEMENT（エレメント） 三軒茶屋本店
「パーソナルトレーニングジムELEMENT三軒茶屋本店」は三軒茶屋で唯一の通い放題パーソナルジムです。プロのトレーナーが科学的・医学的根拠に基づいた指導でお客様に合ったメニューを提供します。入会者の90％が初心者のため、初心者でも通いやすいところがおすすめです。
- 1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導
- 1回30分のパーソナルトレーニングで運動を楽しく習慣化
- 入会される90%のお客様が運動初心者、パーソナルトレーニング初めての方でも安心
- 手ぶらで通える
- ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン無料
パーソナルトレーニングジム ELEMENT（エレメント） 三軒茶屋本店の料金
| 入会金 | 33,000円 |
| コース料金 |
【全日フルタイムプラン】 月額39,800円(税込43,780円) 1回あたり約1,459円※ セミパーソナル店も通い放題 マシンピラティス店も月1回利用可 【長期プラン】 6ヶ月プラン 249,546円 41,591円(税込) / 月額 12ヶ月プラン 472,824円 39,402円(税込) / 月額 【平日デイプラン】 月額34,800円(税込38,280円) 1回あたり約1,822円 【月8回プラン】 月額26,000円(税込28,600円) 1回あたり約3,575円 【食事指導】 11,000円(税込)/月額 |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 3,300円 |
| 決済方法 | クレジットカードもしくは口座振替 |
パーソナルトレーニングジム ELEMENT（エレメント） 三軒茶屋本店の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷203 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅（田園都市線）徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 080-7192-7158 |
| 特徴 | パーソナル、ダイエット、通い放題 |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯ |
パーソナルトレーニングジム ELEMENT（エレメント） 三軒茶屋本店で働くインストラクター紹介
西川千尋
パーソナルジムELEMENT（エレメント）駒沢大学店
「パーソナルジム ELEMENT駒沢大学店」は手ぶらで通える通い放題のパーソナルジムです。マシンピラティスやセミパーソナルも行え、全店舗通い放題の点も特徴です。
- 1回の料金が1,459円〜の業界最安値級
- 1回30分のトレーニングなので通いやすい
- 持ち物は全てレンタル無料、手ぶらで通える
- 入会する90%が運動初心者なので安心
- お客様に合ったトレーニングプランを提案
パーソナルジムELEMENT（エレメント）駒沢大学店の料金
| 入会金 | 33,000円 |
| コース料金 |
【全日フルタイムプラン】 月額39,800円 (税込43,780円) 1回あたり約1,459円 ※ セミパーソナル店も通い放題 マシンピラティス店も月1回利用可 【長期プラン】 6ヶ月プラン 249,546円 41,591円(税込) / 月額 12ヶ月プラン 472,824円 39,402円(税込) / 月額 【平日デイプラン】 月額34,800円(税込38,280円) 1回あたり約1,822円 【月8回プラン】 月額26,000円(税込28,600円) 1回あたり約3,575円 【食事指導】 11,000円(税込)/月額 |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | – |
| 決済方法 | クレジットカードもしくは口座振替 |
パーソナルジムELEMENT（エレメント）駒沢大学店の基本情報
| アクセス・所在地 | 〒154-0003 東京都世田谷区野沢4丁目22−11 アトラス駒沢大学 1F（路面店） |
| 最寄り駅 | 駒沢大学駅東口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | – |
| 特徴 | パーソナル、通い放題、ダイエット |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯ |
パーソナルジムELEMENT（エレメント）駒沢大学店で働くインストラクター紹介
河口陽彦
小林義人
柾優輝
プライベートジム axis mishuku
「プライベートジムaxis mishuku」はダイエットだけではなく健康を感じてもらうことを目的としたパーソナルジムです。ペアトレーニングメニューのあり、一人では通いづらい方にも通いやすい点はおすすめです。
- お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせてご提案
- お客様専属のトレーナーが担当
- 手ぶらでトレーニング可能
- 貸し切りの空間でマンツーマントレーニング
- ダイエットだけではなく健康を感じてもらうことを目的
プライベートジム axis mishukuの料金
| 入会金 | 20,000円（当日入会半額） |
| コース料金 |
【マンスリー栄養指導付プラン】 月5回 80,000円 月9回 140,000円 |
| 回数券/都度利用 |
都度払い 【マンツーマン】 45分 7,000円 60分 9,000円 90分 11,000円 【ペア】 60分 12,000円 90分 16,000円 ※ペアプランは2人分の値段 |
| 体験等 | 60分 5,000円（今は半額） |
| 決済方法 | – |
プライベートジム axis mishukuの基本情報
| アクセス・所在地 | 〒154-0005 東京都世田谷区三宿1-3-23クラールハイト三宿301 |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線「池尻大橋駅」西口出口 徒歩8分 「三軒茶屋駅」北口B出口 徒歩10分 |
| 営業時間 | 7時～24時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-3636-0301 |
| 特徴 | パーソナル、ダイエット、ペア |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯ |
プライベートジム axis mishukuで働くインストラクター紹介
tonmi
IYCキレイになるヨガ
HC認定おやこヨガ
スタジオヨギー認定マタニティ＆産後ヨガ
UTL TT1
フーレセラピー
都内数か所のスタジオや児童館で若い女性からシニア層までストレッチやほぐしヨガベースに色んなレッスンを担当している。
藤吉 和
介護予防運動指導員
ラクナールライセンスベーシックインストラクター
パーソナルトレーニング、少人数でのトレーニング、パーソナルストレッチ、機能改善、姿勢改善を得意とする。
仲丸 遼太郎
コンプレフロス
整体ボディケアセラピスト
主にダイエット、バルクアップ、ボディケアを得意とする。
NEXUS(ネクサス)パーソナルジム太子堂店
「NEXUSパーソナルジム太子堂店」はダイエットを目的とされる方におすすめのパーソナルジムです。トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OKなど、通いやすさにこだわった点も特徴です。
- 無駄な広告費と家賃などの固定費を抑えることで月額8800円～
- 手ぶらで来れる
- 完全個室制
- メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップトレーナーが所属
- 無理のない食事制限と痩せる食べ方について専属トレーナーがアドバイス
NEXUS(ネクサス)パーソナルジム太子堂店の料金
| 入会金 | 33,000円 |
| コース料金 |
【ライト】 1回30分 月2回 8,800円 月4回 17,600円 月6回 26,400円 月8回 35,200円 【ベーシック】 1回60分 月2回 17,600円 月4回 35,200円 月6回 45,000円 月8回 52,000円 【プレミアム】 1回100分 月2回 24,000円 月4回 52,800円 月6回 60,400円 月8回 85,600円 |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 無料 |
| 決済方法 | – |
NEXUS(ネクサス)パーソナルジム太子堂店の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区太子堂５丁目６−３ メゾン・ド・太子堂 103 |
| 最寄り駅 | “東急世田谷線 / 西太子堂駅 徒歩4分 東急田園都市線 / 三軒茶屋駅 徒歩6分” |
| 営業時間 | 8時～23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-9740-2267 |
| 特徴 | パーソナル、ダイエット |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：◯ レンタルの有無：◯ |
NEXUS(ネクサス)パーソナルジム太子堂店で働くインストラクター紹介
長谷川 俊弘
Kensuke
自身の経験や知識を元に全力でサポートさせていただきます
【閉店】エイチベース 三軒茶屋店（六本木に移転）
「エイチベース三軒茶屋店」は閑静な住宅街の中にある安全個室のパーソナルジムです。
ジム通いが初めての方や運動が苦手な方でも、気軽に通い続けられるように、「ジムらしくない居心地」をテーマに、 芝を敷いて雰囲気を明るくし、居心地の良さを感じられる点が特徴です。
※2023年11月に「エイチベース三軒茶屋店」は閉店し、2022年10月頃オープンした六本木店に移転しています
- 無理なく理想の身体を目指すトレーニングメソッド
- 糖質制限なし！ ストレスなく3食しっかり食べる食事指導！
- 安心できる専任制！専属トレーナーが目的に合わせて毎回サポート！
- 始めやすい万全のサポート体制！
- 通いやすいプライベートジムで快適にトレーニング！
エイチベース 三軒茶屋店の料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 店舗おすすめコース | 【短期集中ダイエットコース】 パーソナルトレーニング×16回（1回60分）、2ヶ月 165,000円 |
| コース料金 |
【オンライン食事指導】 14日間 16,500円 【短期集中ダイエットコース】 パーソナルトレーニング×16回（1回60分）、2ヶ月 165,000円 【短期集中 バルクアップコース】 パーソナルトレーニング×24回（1回60分）、3～4ヶ月 168,000円 |
| 回数券/都度利用 |
【パーソナルトレーニング】 ・4回券（45分）28,000円 ・8回券（45分）55,000円 ・4回券（60分）32,000円 ・8回券（60分）62,000円 ・4回券（75分）36,000円 ・8回券（75分）71,000円 【継続コース】2ヶ月コースを終えた方 フルタイムコース ・4回券（60分）30,800円 ・8回券（60分）58,400円 平日昼間コース（平日7時〜17時） ・4回券（60分）26,400円 ・8回券（60分）49,600円 |
| 体験等 | 体験1回5,000円（カウンセリング含む） |
| 決済方法 | 現金、カード決済、電子マネー |
エイチベース 三軒茶屋店の基本情報
| アクセス・所在地 | 東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA 301号室 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅北口B出口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-1400-4071 |
| 特徴 | 完全個室、マンツーマン指導、食事指導 |
| 設備 |
更衣室：◯ ロッカー：◯ シャワー：✕ レンタルの有無：◯ |
エイチベース 三軒茶屋店で働くインストラクター紹介
片岡 弘道
NENESTA-PFT
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。
自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する
最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。
トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。
ジムの利用料金・トータル費用を確認する
利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。
ジムの入会金
初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。
ジムの月額費用
月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。
ジムで使う道具のレンタル費用
一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。
それ以外のオプション費用
ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。
ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する
効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。
自身のトレーニングに合ったマシンの有無
トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。
ジム内に有酸素運動もできる設備があるか
有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。
まとめ
パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。
加圧トレーニングインストラクター
コアコンディショニングベーシック7
adidas Performance Training認定トレーナー
パーソナルトレーニング、加圧トレーニングを担当