【2023年版】渋谷駅でおすすめのパーソナルジム36選

渋谷は東京3大副都心のひとつで、JR山手線、JR埼京線、JR湘南新宿ライン、京王井の頭線、東急東横線、東急田園都市線、東京メトロ銀座線、東京メトロ半蔵門線、東京メトロ副都心線と、首都圏のほとんどにアクセスできる路線を持つ都内でも大人気のエリアです。

近年、健康志向や美容に対する関心が高まる中、多くの人々が日常の中で運動を取り入れたいというニーズに応える場所としてジムの需要が高まってきており、渋谷駅の周辺でもジムやヨガスタジオが増えてきています。この記事では、渋谷駅周辺のパーソナルジムのおすすめ36選を独自の選定基準でご紹介します！

そもそもジムの種類にはどんなものがあるの？

一般的な会員制のジム

一般的な会員制ジムは、月額料金や1回あたりの利用料を支払うことで、その施設の運動器具やプログラムを利用できるジムです。多くのジムでは、フリーウェイト・ランニングマシン・プールなどを備えており、筋力トレーニングから有酸素運動までさまざまな目的に合わせてトレーニングが可能です。また、グループエクササイズのクラスやヨガ・ダンスなどのプログラムを提供しているジムもあります。

パーソナルジム

パーソナルジムは、その名の通り、個別指導に特化したトレーニングを提供するジムのことを指します。一般的な会員制のジムとは異なり、パーソナルジムは顧客ひとり一人に合わせたプログラムで、専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、運動初心者や特定の目標を持った方々にも安心して通えるのが特徴です。

区営のスポーツ施設内のジム

区営のスポーツ施設の一番のメリットは1回あたりの利用料金が安いことです。区民税で運営されているため、区民であればさらに恩恵を受けられる場合もあります。施設によっては、トレーニング器具だけでなくプールが併設されている場合があります。

渋谷でおすすめのパーソナルジム

BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店

「BEYOND渋谷宮益坂店」はボディコンテストで入賞歴のあるトレーナーのみで構成されているパーソナルジムです。トレーナーの経験を活かしながら、質の高いパーソナルトレーニング、また糖質制限をしない食事指導が受けれる点がおすすめです。

BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店の料金

BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店の基本情報

BEYOND（ビヨンド）渋谷宮益坂店で働くインストラクター紹介

2019 NPCJ JAPAN OPEN ノービスチャレンジ+173 ７位
2020 NPCJ JAPAN classic ノービスチャレンジ+173 5位
2020 FWJ world legend classic ノービス 9位
ビヨンドは皆さんにとっての夢や目標、理想のお身体を叶える場所です！

2019 SUMMER STYLE AWARD 3位
2021 SUMMER STYLE AWARD 東京大会 オーバーオール優勝
2021 NABBA JAPAN Mr. sports model 優勝 プロカード獲得
これまで自分の培った知識をお客様にお伝えしていきます！

アスリート指導者資格
極真空手黒帯二段取得
2018 関東空手道選手権大会 優勝
2019 世界空手道選手権大会 2位
一生涯健康的な生活を送るための習慣作り一緒に作っていきましょう。

E-LIFE GYM（イーライフジム）

「E-LIFE GYM」は24時間ジムとパーソナルトレーニングが融合したパーソナルジムです。24時間ジムでは渋谷駅徒歩10分圏内の唯一のジムです。女性専用エリアも完備され女性の通いやすさも特徴です。

E-LIFE GYM（イーライフジム）の料金

E-LIFE GYM（イーライフジム）の基本情報

E-LIFE GYM（イーライフジム）で働くインストラクター紹介

SSA2020関東ROOKIE stylish guy 3rd
SSA2020関東stylish guy short 3rd
SSA2020日本大会stylish guy short決勝出場
足を細くしたい、腹筋を割りたい、胸板を厚くしたい等、お話をお聴かせ頂き、あなたの理想に合わせて身体をオーダーメイドします！

E-LIFE GYMそして、キックボクシングジムのBattle-Boxでもトレーナーとして活動しています。

エクササイズコーチ渋谷店

「エクササイズコーチ渋谷店」はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。アメリカ最先端AIマシンを活用し一人ひとりにあったダイエットプログラムを提供しています。また低価格な料金設定で続けやすい点もおすすめです。

エクササイズコーチ渋谷店の料金

エクササイズコーチ渋谷店の基本情報

エクササイズコーチ渋谷店で働くインストラクター紹介

時間、価格、何をしたらいいのか分からないなど、様々な理由でまだトレーニング始められていない方、是非一度足を運んでください。短時間、低価格でトレーニングできます。トレーニングや食事管理はもちろんのこと、それ以外でも何か不安な点や、分からないことがありましたらお気軽にご相談ください。

私はエクササイズコーチのトレーニングと食事制限で体脂肪率33%から25%へ、体重は7kgの減量に成功しました！最初の2週間が一番キツかったです。筋トレをしながらの減量だったので筋肉量が落ちることもなく、体が引き締まっていくのが実感できました。また私自身、腰痛があるので、痛いところがあっても安心してトレーニング行えるように一人一人に合ったプログラムで全力でサポートさせていただきます

エクササイズコーチは1人1人に適した重さや範囲でトレーニングすることによって、短時間で効率的なトレーニングを行うことができます。常に私たちコーチがお客様に寄り添い、的確なアドバイスをさせて頂きますのでトレーニング初心者の方もご安心下さい。

STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）渋谷1丁目店

「STUDIO BAZOOKA渋谷1丁目店」はバズーカ岡田が代表を務めるパーソナルジムです。最新科学と実践経験に基づいた科学的根拠のあるトレーニングと食事指導ができる点が特徴です。一人ひとりの目的に応じたメニューを受けることができます。

STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）渋谷1丁目店の料金

STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）渋谷1丁目店の基本情報

STUDIO BAZOOKA（スタジオバズーカ）渋谷1丁目店で働くインストラクター紹介

日本体育大学　体育学部　教授
日本オリンピック委員会強化スタッフ　科学サポート部門員
日本ボディビル・フィットネス連盟　ジュニア委員会 委員長
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)
日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者など
私たちは最新科学と実践経験に基づいて、苦痛なく必ず成功するダイエット方法・ボディメイク方法をお伝えします。

加圧ジャパン認定トレーナー
第56回神奈川県ホディビル選手権男子クラス別　3位
トレーニングを通して、自分のカラダを理想のカラダに変えるだけではなく、健康寿命を延ばすためにSTUDIO BAZOOKAで私たちと一緒にトレーニングを始めませんか？皆様に笑顔になってもらうために【健康で美しい身体づくり】を全力でサポートさせていただきます！！

BBB（トリプルビー） 渋谷神宮前店

「BBB 渋谷神宮前店」は業界最安値で手軽にパーソナルトレーニングを受けることができるパーソナルジムです。ウェア、シューズも無料貸出を行っており継続的に通える点もおすすめです。

BBB（トリプルビー） 渋谷神宮前店の料金

BBB（トリプルビー） 渋谷神宮前店の基本情報

BBB（トリプルビー） 渋谷神宮前店で働くインストラクター紹介

コンテストに上位入賞の経験を持つ、トレーナーが3名います。

OUTLINE(アウトライン) 渋谷店

「OUTLINE渋谷店」は女性の身体を熟知したトレーナーが勢揃いな女性専用パーソナルジムです。質の高い指導を提供していながら、料金は業界でも最低水準で提供しています。

OUTLINE(アウトライン) 渋谷店の料金

OUTLINE(アウトライン) 渋谷店の基本情報

OUTLINE(アウトライン) 渋谷店で働くインストラクター紹介

・2017NPCJワールドレジェンドクラシック　アスリートモデル部門7位
・2019NPCJパワーハウスジムクラシック　フィジーク ノービス5位
・2021FWJノースジャパンオープン　フィジーク ノービス5位
楽しく通えるようお手伝いさせていただきますので一緒に頑張りましょう！

Chicken Gym 渋谷本店

「Chicken Gym渋谷本店」はつらくないトレーニング、ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ、無理のない食事アドバイスの3つのアプローチで理想のボディメイクを叶えるパーソナルジムです。

チキンジム 渋谷本店の料金

チキンジム 渋谷本店の基本情報

Bulky Lab（バルキーラボ）代々木上原

「Bulky Lab代々木上原」はトレーナーのアスリートとしての『経験』と最先端の研究から得られる『理論』を組み合わせたオンリーワンの指導をお届けするパーソナルジムです。

Bulky Lab（バルキーラボ）代々木上原の料金

Bulky Lab（バルキーラボ）代々木上原の基本情報

Bulky Lab（バルキーラボ）代々木上原で働くインストラクター紹介

NSCA-CSCS
NASM-CES, PES
続けられにず挫折、リバウンドするようなボディメイクはもう終わりにしましょう！サスティナブルな体づくりをサポートします！

NASM-CES
2022 FWJ JAPAN OPEN メンズフィジーク 175cm 超級 優勝
Bulky Labでトレーニングを効果的にかつ楽しく学び、今後の人生を豊かにしましょう！Bulky Labにはその環境が整っています！

お客様の悩みに寄り添った指導が強み。

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店

「UNDEUX SUPERBODY 渋谷店」は女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエット・ボディメイクの目標達成をサポートをする、パーソナルケアが充実のプライベートジムです。

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店の料金

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店の基本情報

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店で働くインストラクター紹介

NSCA-CPT
スポーツクラブにて４年間器械体操指導
器械体操歴12年間
リバウンドしにくい、健康的なお体に近づけるよう、ダイエット・ボディメイクをサポートさせていただきます。心配無用です。あなたの最強のパートナーになれるよう全力でサポートします。

適切な食事管理と運動習慣を身につけることで、身体が健康的に引き締まるだけではなく心も健康になっていきます。少しずつでも「継続は力なり」で一緒に頑張っていきましょう！

Arisan Fit（アリサンフィット）渋谷

「Arisan Fit 渋谷店」はモデルやアイドル、女優なども多く通われているパーソナルジムです。人間の特徴を捉えた独自のボディメイクメゾッドが人気です。

Arisan Fit（アリサンフィット）渋谷の料金

Arisan Fit（アリサンフィット）渋谷の基本情報

Arisan Fit（アリサンフィット）渋谷で働くインストラクター紹介

JCCA認定トレーナー
2018 NPCJ MOLACUPメンズフィジーク オーバーオールチャンピオン
独自の美ボディメイク、ストレスフリーなダイエットの指導が得意。

NSCA認定トレーナー（NSCA-CPT保有）
マッスルゲート静岡大会 メンズフィジーク出場
姿勢改善、不調改善の指導が得意。「筋トレ×姿勢改善」で理想のボディへ導きます。

24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店

「24/7ワークアウト渋谷店」は完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムです。厳しい採用試験を通過したトレーナーがお客様の生活スタイル、運動経験、目標に合わせて100%オーダーメイドのプランを考案し、食事制限をせず理想の体に近づけることが特徴です。

24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店の料金

24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店の基本情報

24/7Ｗorkout（ワークアウト）渋谷店で働くインストラクター紹介

トレーナー歴3年以上～5年未満

トレーナー歴1年以上～3年未満

A+dietgym（エープラスダイエットジム）渋谷店

「 A+dietgym渋谷店」は韓国アイドルとして必要な4つの要素を組み合わせた独自のプログラムを提供する女性専用のパーソナルジムです。ただのダイエット、体重減らすのではなく女性らしい身体を作ることができます。

A+dietgym（エープラスダイエットジム）渋谷店の料金

A+dietgym（エープラスダイエットジム）渋谷店の基本情報

A+dietgym（エープラスダイエットジム）渋谷店で働くインストラクター紹介

体のあらゆる悩みを全て解決する。

大会優勝経験あり
鏡を見て思わずニヤッとする身体をサポート

ASPI（アスピ）渋谷店

「 ASPI渋谷店」は米国資格保有者のみの国内最高峰のプライベートジムです。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドを用いて、食事指導と運動処方で確実な成果が期待できます。

ASPI（アスピ）渋谷店の料金

ASPI（アスピ）渋谷店の基本情報

ASPI（アスピ）渋谷店で働くインストラクター紹介

米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)
米国最高位運動指導スペシャリスト（NASM-PES）
トレーナー国際ライセンスの知識を元に安全にそして効率よくセッションを行なっていきます！

米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
米国認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
SAJ公認スキーバッジテスト２級”
体だけでなく心のサポートも私たちがお手伝いいたします！

b{stoic 渋谷店

「 b{stoic 渋谷店」はパーソナルトレーナー、管理栄養士、治療家のもとあらゆる方向からお客様をサポートできるパーソナルジムです。トレーニングを始める前に自身の身体のチェックを行うことで最短で目標達成を目指します。

b{stoic 渋谷店の料金

b{stoic 渋谷店の基本情報

b{stoic 渋谷店で働くインストラクター紹介

JSPO-AT
SFMA LEVEL Ⅰ
脳神経学/機能解剖学/運動生理学/栄養学に基づき、アスリートやアーティストをはじめ述べ8,000人の身体を改善。

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナー

BVEATS(ビーツ) 渋谷店

「BVEATS渋谷店」はトレーニングを通じて理想の体を目指すだけでなく、お客様の自己肯定感を高めることを目的に指導を行うパーソナルジムです。会員は全店舗に通えるため通いやすさがおすすめです。

BVEATS(ビーツ) 渋谷店の料金

BVEATS(ビーツ) 渋谷店の基本情報

BVEATS(ビーツ) 渋谷店で働くインストラクター紹介

フィジカルとエナジーを両立させたエネルギッシュ、明るく元気に追い込むことができる。

肩甲骨や股関節の筋肉や可動域を的確なトレーニングメニューを提供

理想を目指すお客様に徹底的に寄り添う。

Dr.トレーニング 渋谷店

「Dr.トレーニング渋谷店」は医学×トレーニング という独自の視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供するパーソナルジムです。

Dr.トレーニング 渋谷店の料金

Dr.トレーニング 渋谷店の基本情報

Dr.トレーニング 渋谷店で働くインストラクター紹介

・赤十字救急法救急員
・NASM-PES
明るさと笑顔を活かして、お客様一人一人に合わせたトレーニングを深く考え、より良いものを提供する。

・特定非営利法人 健康経営アドバイザー
・JSPO-AT
・赤十字救急法救急院
幅の広い実務経験と専門性を強みに、お客様のニーズに寄り添い、「全力タックル」でサポートをすることをお約束します！

自身の経験を活かし、お客様の身体を改善することはもちろん内面的にも誠心誠意サポートさせていただきます。

精神と時のジム

「精神と時のジム」は月額制のため回数を気にせず好きなだけ通えるパーソナルジムです。お客様それぞれの目線に合わせたトレーニングメニューでこれ以上にないトレーニングを行うことができます。

精神と時のジムの料金

精神と時のジムの基本情報

精神と時のジムで働くインストラクター紹介

ストレッチやマッサージで身体を整いながらボディメイクのサポートをします

eviGym｜エビジム 渋谷東口店

「eviGym渋谷東口店」はお客様の健やかな心身をサポートするパーソナルジムです。お客様に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格と、続けたくなる楽しさで提供します。

eviGym｜エビジム 渋谷東口店の料金

eviGym｜エビジム 渋谷東口店の基本情報

eviGym｜エビジム 渋谷東口店で働くインストラクター紹介

主に筋力アップやボディメイクのトレーニングが得意です。一緒になりたい自分を目指しましょう！

EZIL（エジル） 渋谷スタジオ

「EZIL渋谷スタジオ」は30代以上男性のためのパーソナルジムです。徹底した食トレ × 筋トレで、想像を超えた身体の変化を実現できます。

EZIL（エジル） 渋谷スタジオの料金

EZIL（エジル） 渋谷スタジオの基本情報

EZIL（エジル） 渋谷スタジオで働くインストラクター紹介

ご自身のライフスタイルに合わせた無理のない習慣作りで、楽しく一緒に健康的なモテBODYを作りましょう！

理想のボディを、目指して一緒に笑顔が溢れるトレーニングをしましょう！

一緒に楽しみながらボディメイクのお手伝いさせてください

FASTORY LABO

「FASTORY LABO」はモデルや俳優など芸能人御用達のパーソナルジムです。個別指導で、プロのトレーナーが痩せたい、 綺麗になりたいなどお客様の要望に合わせてプロデュースします。

FASTORY LABOの料金

FASTORY LABOの基本情報

FASTORY LABOで働くインストラクター紹介

心理学を学び、ダイエット生活だけではなく最高の人生を作り上げられる生活のご提案をさせて頂いております。

FLUX CONDITIONINGS

「FLUX CONDITIONINGS」はシェイプアップメニュー、リハビリテーションメソッドまで、目的に合ったパーソナルコンディショニングが提供できるパーソナルジムです。あらゆる世代のすべてのライフスタイルをクオリティアップしたトレーニングソリューションを目指しています。

FLUX CONDITIONINGSの料金

FLUX CONDITIONINGSの基本情報

grlow（グロウ）パーソナルジム

「grlowパーソナルジム」は「姿勢改善」と「ボディメイク」を組み合わせたメニューを提要するパーソナルジムです。皆様の身体パターンに合わせ適切な運動を処方できるように様々なバリエーションを通して改善へ導きます

grlow（グロウ）パーソナルジムの料金

grlow（グロウ）パーソナルジムの基本情報

grlow（グロウ）パーソナルジムで働くインストラクター紹介

・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
・BFR認定トレーナー(加圧)
・健康管理士一般指導員
・南カルフォルニア大学　人体解剖修了
現代病と言われる「肩・首こり、腰痛」などの身体の不調をなんとかしたい！スタイルを良くしたい！やりたい人生を過ごし切りたい！と思っている方に寄り添って運動を提供させていただきます。

・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
・BFR認定トレーナー(加圧)
・プロバスケットボールチーム　トレーナー帯同経験有り
「健康でいたい」「身体を変えたい」「年齢を重ねても若々しくいたい」「スポーツに適した身体作りをしたい」どんな願いでも結構です。一度お話を聞かせてください。精一杯サポートさせていただきます。

GYMS 渋谷店

「GYMS 渋谷店」は女性専用のパーソナルジムです。2万人を超えるボディメイク実績の中から分析と研究を重ね、新しい女性専用のボディメイクプログラムを開発し、科学的根拠に基づいたメニューをご提案します。

GYMS 渋谷店の料金

GYMS 渋谷店の基本情報

LiME（ライム）パーソナルジム 渋谷店

「LiMEパーソナルジム渋谷店」は自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するパーソナルジムです。短期間で結果を残すだけではなく、長期的に痩せやすい体を作りをする点がおすすめです。

LiME（ライム）パーソナルジム 渋谷店の料金

LiME（ライム）パーソナルジム 渋谷店の基本情報

LiME（ライム）パーソナルジム 渋谷店で働くインストラクター紹介

NPTAマスタートレーナー認定資格
フィットネスの素晴らしさをもっと広めて 皆様の日常にフィットネスを習慣化していく事が私の目標です！ 一緒にトレーニングをして健康で楽しい人生にしましょう！

no name 渋谷桜丘町店

「no name 渋谷桜丘町店」はトレーナーが全員ジム経営者のパーソナルジムです。

no name 渋谷桜丘町店の料金

no name 渋谷桜丘町店の基本情報

no name 渋谷桜丘町店で働くインストラクター紹介

年間約1400本のパーソナルトレーニングセッション、スタジオレッスンを実施。パーソナルトレーニングでは適切なダイエット方法・筋肉トレーニング方法を指導。

Patfit（パットフィット）

Patfit（パットフィット）の料金

Patfit（パットフィット）の基本情報

Re:Body 渋谷店

「Re:Body 渋谷店」は「カラダの再定義」をコンセプトにした完全個室のパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、セルフエステマシンも利用できます。

Re:Body 渋谷店の料金

Re:Body 渋谷店の基本情報

Re:Body 渋谷店で働くインストラクター紹介

・2020FWJチャンピオンシップメンズアスリート部門2位
・メンズフィジークノービス4位

REALWORKOUTリアルワークアウト 神泉・渋谷松濤店

「REAL WORKOUT 神泉・渋谷松濤店」はリーズナブルな価格でサービス提供しているパーソナルジムです。蓄積されたノウハウを活かしつつお客様に合ったトレーニングメニューは提案しており、系列店にも行き来自由な点もおすすめです。

REALWORKOUTリアルワークアウト 神泉・渋谷松濤店の料金

REALWORKOUTリアルワークアウト 神泉・渋谷松濤店の基本情報

REALWORKOUTリアルワークアウト 神泉・渋谷松濤店で働くインストラクター紹介

NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
・2017 ジャパンクラシックマスターズM1　７４Kg級 優勝
・2019 ジャパンクラシックマスターズM1　７４Kg級 優勝
・2020 ジャパンクラシックマスターズM1　７４Kg級 優勝

Rife gym（ライフジム）

「Rife gym」はプライベート空間が保たれている完全個室のパーソナルジムです。整体やエステも受けることがで、身体のケア、リラクゼーションや姿勢改善も可能です。

Rife gym（ライフジム）の料金

Rife gym（ライフジム）の基本情報

Rife gym（ライフジム）で働くインストラクター紹介

理学療法士/健康運動指導士

NESTA-PFT/IHTAヨガ

RIOT private training studio SHIBUYA

「RIOT private training studio SHIBUYA」はマークシティから徒歩30秒の完全プライベートパーソナルジムです。『フィットネスを日常に』をコンセプトに、気軽に本格的パーソナルトレーニングを受けて頂きたく、お得なプランも用意しています。

RIOT private training studio SHIBUYAの料金

RIOT private training studio SHIBUYAの基本情報

RIOT private training studio SHIBUYAで働くインストラクター紹介

NSCA CPT/CSCS
NSPA CPT
ANIMAL FLOW Lv.1
年間2000本以上のセッションを実施し、一般の方だけでなく、アスリートやモデル、俳優、ミスコンやコンテスト出場者のトレーニング、作品作りのサポートを行う。

JBBF オールジャパンチャンピオンシップ３位
JBBF オールジャパンメンズフィジーク ３位
JBBF メンズフィジーク神奈川 ２位
JBBF 関東メンズフィジーク ２位
フィジークなど多くのボディコンテストに出場し、入賞経験有り。オーストラリアに留学中、欧米人にも負けないボディメイクを施し、現地でもパーソナルトレーニングを実施。

BEST BODY JAPAN 東京大会 決勝進出
エステティシャン、フィットネスクラブインストラクターを経て、パーソナルトレーナーとして働く。女性のボディメイクに内からも外からもサポートを行っている。

ShapesGirl（シェイプガール） 渋谷本店　※女性専用

「ShapesGirl渋谷本店」は女性専用のパーソナルジムです。女性の身体のため「Shisetore シセトレ」「モデル筋」のOZEKIボディメイクメソッドは当店の人気メニューです。

ShapesGirl（シェイプガール） 渋谷本店　※女性専用の料金

ShapesGirl（シェイプガール） 渋谷本店　※女性専用の基本情報

ShapesGirl（シェイプガール） 渋谷本店　※女性専用で働くインストラクター紹介

TVに多数出演
「本物のボディメイクで、ハッピー、スマイルに！」

T-BALANCE（ティーバランス） 渋谷店

「T-BALANCE渋谷店」はリーズナブルな価格で独自の厳しい基準に合格したトレーナが高品質なトレーニングを提供しているパーソナルジムです。

T-BALANCE（ティーバランス） 渋谷店の料金

T-BALANCE（ティーバランス） 渋谷店の基本情報

T-BALANCE（ティーバランス） 渋谷店で働くインストラクター紹介

現役のプロキックボクサー ランキング3位
必ず結果を出したい、リバウンドしづらい体を作りたい方にピッタリのトレーナーです。

グローバルフィットネス渋谷松濤店

「GLOBALFITNESS」はお客様一人ひとりに理想の身体を手に入れていただくためのパーソナルトレーニングジムです。無理のない食事指導と理想から逆算したパーソナルトレーニングで最短の時間で最高の成果へと導きます。

グローバルフィットネス渋谷松濤店の料金

グローバルフィットネス渋谷松濤店の基本情報

グローバルフィットネス渋谷松濤店で働くインストラクター紹介

2016 Best Body Japan finalist
2017 NPCJ Mens Physique novice 優勝
2019 JBBF 神奈川OPEN 5位
継続した先にある理想の身体と人生に最善のサポートをさせて頂きます。

npcj men’s physique 2016年mola cup３位
2017年仙台open３位
jbbf bodybuilding 2019年埼玉選手権２位
楽しく！そして成長を感じられ、充実感に満ちたセッション空間をお届けします。

2021年 JBBF 東京選手権 メンズフィジーク5位
出来ない事を出来るようにする！食べてないのに痩せない、姿勢が悪いのそのままにする、なかなか筋肉がつかない、これらを諦めるのはまだ早いです！全力でサポートし、理想な体を作ります！

ととのえて、からだ。

「ととのえて、からだ。」は完全プライベートのパーソナルジムです。仕事や育児など、お客様のライフスタイルやライフスタイルの変化に合わせて通うことができるように都度払いを採用しています。

ととのえて、からだ。の料金

ととのえて、からだ。の基本情報

ととのえて、からだ。で働くインストラクター紹介

ボディメイクを目的とした筋トレや食事指導が得意です

どんな『目的・目標』でも楽しく、ストレスなく達成できるようにサポートしていきます

最初から頑張りすぎることは必要ないです。少しずつ自分が続けやすいペースで、お客様のニーズに合わせて継続できるセッションを心がけています。

世田谷フィジコ　渋谷店

「世田谷フィジコ渋谷店」はバランスの取れた食事指導とお客様のご要望に合わせて的確にボディメイクを提供し、リバウンドしない価値を提供しています。トレーニングだけでなく整体やマッサージなどのリラクゼーションやヨガやピラティス、ボクササイズなども体験することができる点も特徴です。

世田谷フィジコ　渋谷店の料金

世田谷フィジコ　渋谷店の基本情報

世田谷フィジコ　渋谷店で働くインストラクター紹介

「体を変えたい！」と望んでいる方に、そのノウハウを提供して安全に無理なく体を変えるお手伝いをしております。

2012 ミス・ユニバース・ジャパン日本大会 TOP5
2014 ミス・ツーリズムワールド 世界大会　グランプリ
2016 ベストボディジャパン 日本大会 第4位
幼少期からの体操競技経験、引退後のモデル・コンテスト経験を経て、現在は現役モデル、MC、栄養カウンセラー、パーソナルトレーナーなど幅広く活動

どんな方でも理想的な体作りと、毎日の生活が心地よく健康的な体作りをしていきます！

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際、多くの方が何を基準に選んでいいのか悩まれることでしょう。しかし、適切なジムの選定は、効果的なトレーニングと継続のカギとなります。以下では、パーソナルジム選びのポイントについて詳しく説明します。

自宅や通勤・通学経路からジムへの通いやすさを確認する

最も重要なポイントは、ジムまでのアクセスです。通いやすい場所にあるか確認しましょう。自宅や職場、学校から近いジムを選ぶことで、悪天候時でも通うことがスムーズになり、トレーニングの習慣化が可能となります。

トレーニングで最も重要なのは継続です。通いやすい場所にジムがあると、トレーニングを習慣化しやすくなります。また、パーソナルジムのスタッフとの良好な関係も、モチベーションを保ち継続を支えます。

ジムの利用料金・トータル費用を確認する

利用料金も重要な選定基準のひとつです。予算内で最良のサービスを受けられるジムを見つけましょう。以下は、料金を確認する際に注意すべきポイントです。

ジムの入会金

初期費用として、多くのジムが入会金を設定しています。入会金の有無と金額は必ず確認しましょう。

ジムの月額費用

月額費用は、ジム利用の主要なコストです。入会特典として最初の1〜3ヶ月を安く利用できるケースなどもあるため、正規の料金だけでなく割引料金やコースの料金を確認しておきましょう。

ジムで使う道具のレンタル費用

一部のジムでは、トレーニングウェアやタオルのレンタルに別途料金がかかります。手ぶらで利用できる反面、追加料金が発生するので事前に確認し、予算をオーバーしないようにしましょう。

それ以外のオプション費用

ジムによっては、特別コースや設備の利用にオプション料金が発生する場合があります。他にも、飲み物やプロテインバーなど、ジムで購入する飲食物もここに含まれます。

ジムにあるトレーニングマシンや器具・設備を確認する

効果的なトレーニングのためには、質の良い器具や設備が必要です。トレーニングの目的やニーズに合ったマシンが揃っているかチェックしましょう。

自身のトレーニングに合ったマシンの有無

トレーニングの目的によって最適なマシンが異なります。筋トレや有酸素運動、バランストレーニングに適したマシンが備えられているかを確認します。

ジム内に有酸素運動もできる設備があるか

有酸素運動は、健康の維持と向上に欠かせません。ランニングマシンやプールなど、有酸素運動を行うための設備が整っているジムを選びましょう。

まとめ

パーソナルジム選びは継続的なトレーニングにとって重要な要素です。適切な場所・コスト・設備を考慮し、最良のジムを選び、健康で豊かな生活を手に入れましょう。